コラーゲン効果と肌
コラーゲン効果と肌についてですが、まずはコラーゲン効果とはどのようなものでしょうか。まず老化とコラーゲンについては、コラーゲンの体内含有量は20歳代までが最も多く、それ以降は減少傾向にあり、そして40歳代ではコラーゲン量が半分以下になることが知られています。コラーゲンは細胞と細胞をつなぐ非常に重要な役割を担っていますので、新鮮なコラーゲンを摂取することにより、様々なコラーゲン効果が期待できるわけです。コラーゲン効果としては、肌や骨格、血管などに効果が出るといわれています。そこで今回は肌のコラーゲン効果についてお話したいと思います。
肌に対するコラーゲン効果ですが、コラーゲンの新陳代謝が衰えることで体内のコラーゲン含有率において弾力性のない古いコラーゲンの割合が多くなります。皮膚組織においては、真皮にはコラーゲンが７０％も含まれているので、コラーゲン繊維が古くなることでコラーゲン繊維にひずみがでて、それによって皮膚組織が萎縮してシワができたり、保水能力低下のため皮膚がかさついたりします。また新陳代謝が衰えることによって、シミがなかなか消えずに長く残ってしまうことがあります。また髪の毛などは、皮膚組織の真皮という部分に根っこがあって、ここから栄養分を吸収しています。でもコラーゲンが古くなると硬くなってしまって、髪の毛が栄養を十分に吸収できなくなり、髪の毛が細くなったりします。またコラーゲンの老化により血管も硬くなり、栄養分の運搬もスムーズに行かなくなります。でも良質のコラーゲンを摂取することによりコラーゲンの新陳代謝が活性化され、体内には新鮮なコラーゲンが多く含まれた状態になります。