コラーゲン効果と動脈硬化
コラーゲン効果と動脈硬化の予防についてですが、まずはコラーゲン効果とはどのようなものでしょうか。まず老化とコラーゲンについては、コラーゲンの体内含有量は20歳代までが最も多く、それ以降は減少傾向にあり、そして40歳代ではコラーゲン量が半分以下になることが知られています。コラーゲンは細胞と細胞をつなぐ非常に重要な役割を担っていますので、新鮮なコラーゲンを摂取することにより、様々なコラーゲン効果が期待できるわけです。コラーゲン効果としては、肌や骨格、血管などに効果が出るといわれています。そこで今回は動脈硬化の予防とコラーゲン効果についてお話したいと思います。
動脈硬化の予防とコラーゲン効果については、まず血管はコラーゲンが主成分で出来ています。血管は細かい傷を絶えず生じており、その傷は常にコラーゲンによって修復されているわけです。でもコラーゲンの合成がスムーズに行われなくなると、血管にできた細かい傷にコレステロールやカルシウムが付着していき、それが続くことで血管が次第に硬くなり、ついには動脈硬化を引き起こします。例えばレントゲンで血管が白く写ることがありますが、血管にカルシウムが付着して硬くなったためです。そのため新鮮なコラーゲンを摂取し、コラーゲン効果で新陳代謝をバランス良くすることが重要です。