コラーゲン効果と関節痛
コラーゲン効果と関節痛についてですが、まずはコラーゲン効果とはどのようなものでしょうか。まず老化とコラーゲンについては、コラーゲンの体内含有量は20歳代までが最も多く、それ以降は減少傾向にあり、そして40歳代ではコラーゲン量が半分以下になることが知られています。コラーゲンは細胞と細胞をつなぐ非常に重要な役割を担っていますので、新鮮なコラーゲンを摂取することにより、様々なコラーゲン効果が期待できるわけです。コラーゲン効果としては、肌や骨格、血管などに効果が出るといわれています。そこで今回は関節痛のコラーゲン効果についてお話したいと思います。
関節痛に対するコラーゲン効果についてですが、まず人間は年齢を重ねるにつれて関節などに慢性的な痛みが出てきます。この原因の１つとして、軟骨がすり減っていることがあげられます。骨と骨との合わさる部分は軟骨によって覆われているので、関節を曲げるときに痛みもなくスムーズに動きます。しかしコラーゲンの新陳代謝が衰えてくると、新鮮なコラーゲンが十分に供給されなくなってしまい、それが原因でどんどん軟骨がすり減ります。軟骨がなくなってしまうと骨と骨が直接すれ合い、関節痛になってしまいます。更にひどい場合では変形性関節炎になり、激痛におそわれるようになるのです。
でも良質のコラーゲンを摂取することによって、コラーゲンの新陳代謝が活発になり、軟骨のすり減りを最小限に抑えることができます。コラーゲン効果として関節痛をなくしたり、緩和させたりすることができるわけです。